22/07/2015

Retour sur Avril - Mai - Juin - Juillet

posté à 10h29 dans "2015"

Avril: l'échec sut le Madeire Island Ultra Trail fut dur à accepter ... Beaucoup d'effort et d'entrainement consentis pour parvenir à bout de cet Ultra, futur manche du World Trail Tour. J'en avais fait un objectif de, la saison ...Mais les (derniers jours professionnels, plus une grève des contrôleurs aériens m'ont mis dans une impasse, et surtout un manque de sommeil profond.. 30km de parcours et 12h de sommeil derrière.. Un échec évident...

Suite à ça, difficile de se projeter dans l'avenir une nouvelle fois.. Je décide donc de stopper ma relation Seb/Eric Lacroix, ou Coureur/Entraineur, et de repartir à la recherche du plaisir seul.

Fin avril, mes amis d'Endurance Shop Aix en Provence, organisent le traditionnel Trail de Mimet... Invité j'y vais, mais la fatigue psychologique et surtout physiologique est bien là. Longtemps sur le podium scratch du parcours confirmé, je perdrais ma 3ème place scratch ; à moins de 1km de l'arrivée félicitant le coureur qui me doubla...

Résultat 4ème et 1er V1 : www.traildemimet.fr



Après Mimet, je décide de m’inscrire sur 2 petits trails court de 14km.

Le premier fut Aurélien Trail 2015

Deux tours de 12km/+355m sinon rien. Un premier tour en mode échauffement (1h10 - 132 Bpm de moyenne)
Un petit quart d'heure pour se désaltérer, avaler une gourde Ultimum Sport (kiwi) et ça repart.
Un deuxième tour en mode course (53' - 171 Bpm de moyenne)

Voilà une matinée de passée avec 25km au compteur .Merci au #Smac pour la qualité du tracé et de l'organisation..
Vive le sport, le partage et l'esprit trail... Résultats complets www.sportips.fr




Le deuxième fut le Trail des Eaux Vives, 5 jours après..

Initialement, c'est Sophie qui devait courir. Or n'ayant pas récupéré de son 70.3 d'Aix, la veille nous contactons l'organisation pour que je récupère son dossard.

Chose faite, je pars le matin en convoi avec la Team de la Foulée de Gréasque...

Résultat VICTOIRE ... www.km42195marseille.net



S’en suit le Trail du Luberon, formule courte toujours... Pourquoi y aller ? car Invité par l’organisation pour fêter les 10 ans de l'épreuve, moi qui fut vainqueur en 2010.

Les premières chaleurs arrivant, que ce fut dur... sur cette Balade de Monsieur FAVET : un 18,5km/+720m

Résultat 2ème scratch/1er V1 www.trailduluberon.fr



Après ce fut direction Annecy, pour le Marathon Race, mais là hormis un bon we entre copains et de bonnes visites sur les stands de mes partenaires... ce fut la galère !!!

Après seulement 7km de course, j'explose en larmes, secoué, absence d'énergie totale..

Résultat Abandon...

Après ça, je décide de m’inscrire sur l’Ultra Corse 110km/+8000m, pour la 2ème année consécutive. Envie de montagne, d’Ultra Sauvage.. d'une belle balade.

Mais entre temps ...

Vendredi 19h, un poto nommé Ludovic Collet me téléphone : tu viens au Verdon ?
Moi : euh oui pourquoi pas !!! Le hic pas de dossard et couru 30km ce vendredi !
Pas grave ça fera une belle balade de 30km/+1400m dans ce site magnifique...
Résultat 2ème scratch / 1er V1- derrière mon ami Romain Allongue que je félicite une nouvelle fois...



Depuis les entrainements longs et croisés s'enchainent... dans la Ste Victoire, le massif de l’Etoile, la Ste Baume etc... à pied comme à vélo.

Et le Restonica apparait..

Minuit le départ est donné… mon principal objectif faire des kms pour l’ultra Mont Fuji et reprendre confiance…
Pour se faire, ma tactique rester placé et attendre le lever du jour… Or après avoir pris quelques longueurs sur la piste DFCI de début de parcours je me retrouve en tête.
Encouragé dans la nuit et surpris, par un bénévole je chute, en trébuchant sur un caillou. Et comme en Corse, les cailloux se suivent les uns après les autres, mais je tombe de tout mon poids sur la rotule.. Au pointage, je fais l’état des lieux : ça saigne, une belle entaille et un mollet tendu.. Je repars sous les encouragements …
Je prends mon rythme abordant les quelques parties roulantes entre 11 et 13km/h et marchant dans les parties montantes… Me concentrant sur mon hydratation et alimentation (alternant soupe et compote Ultimum, barre Mulebar)
Le jour se lève, frontale Petzl Nao rangée, une des grosses difficultés derrière moi, je savoure …
J’entame la descente technique, caillouteuse jusqu'à Vergio sans trop m’énervé… Je connais le parcours.. il en reste à gravir…
Vergio , je décide de changer de Hoka Rapanui 2S, la 1ere paire ayant déjà bien travaillé sur ces 60 premiers kms.
C’est à la sortie de ce poste de ravitaillement que tout bascula… Sur un chemin de racines, en train de manger ma banane je heurte une souche dans un moment d’inattention, retombant sur la rotule déjà touchée..
Je poursuis, mais une gêne se fait sentir. Le genou a l’air d’être gonflé… Dans la montée de la brèche, à 2km du sommet je fais une pause, attendant le 2ème que je vis revenir… Il s’arrête voit le mal, je le félicite il repart. Au sommet je fais une pause de 15’… Que faire ??? J’ai mal, je suis toujours 2ème à 8’ du 1er… Je pense à la longue descente finale (8Km) et me dis que je vais souffrir…
C’est alors que je décide de couper et abandonner… Pris en charge par les kiné à Grotelles, puis par les pompiers… Direction l’hôpital pour des radios.. rien de cassé.. IRM à passer il semblerait que les ligaments aient été touchés..
Bilan, 2ème en 2014, en tête près de 80km en 2015, qu’en sera-t-il en 2016 ?
En tout cas j’ai passé une journée merveilleuse même si la déception est bien là…
Un énorme BRAVO à tous les finishers de l’ensemble des coureurs et coureuses qui ont vaincu les cailloux corses et la chaleur de cette édition 2015.



Voilà.. je pense avoir fait le tour.. plus de course en prévision... pendant un mois.. Je serai présent à Vars le we du 1 aout en espérant vous y voir... puis sur salon UTMB, 2 jours ..
Bon été à tous

 


Autre news:
11/10/2016 : Grand To Grand : le rêve américain accompli...
17/09/2016 : Mon Coup de Chaud sur Chamonix(une nouvelle version de la CCC)
02/06/2016 : Mai, la résurrection ?
19/03/2016 : Avec Mars ça repart...
07/03/2016 : Un mois de Février bien chargé ....
17/02/2016 : Ouverture Ultra -Trail saison 2016
11/12/2015 : Une rentrée nocturne au profit du Téléthon
14/10/2015 : Retour du Pays du Soleil Levant
13/09/2015 : Un été, des vacances pour essayer de reprendre confiance
28/04/2015 : Avril : un mois difficile


» Consulter les archives

RSS



     
Designed by Nico35