15/05/2014

Trail de Mimet : le Retour

posté à 06h31 dans "2014"



Le retour de Seb sur les sentiers, mais aussi le retour d'un des trails les plus techniques du Sud Est de la France...

Un grand classique ce trail de Mimet qui avait disparu depuis 2 saisons, et qui revient avec une nouvelle organisation AIX ATHLE (qu'il ne faut pas manquer de féliciter pour son sérieux et sa générosité durant ce 11 mai 2014) mais qui garde son ancien traceur et amoureux du Massif de l'Etoile Patrice Marmet.



C'est une course dure, souvent sous la chaleur, pure et engagée, qui associe passages techniques et de relances, sans oublier les vues aériennes sur Marseille, la grande Bleue, la Ste Victoire et le Ventoux.. Un trail qui se mérite mais qui se savoure bien malgré tout aussi !!!

Première hésitation : 42km ou 27,5Km ??? sur les conseils du coach et du doc, ça sera 27,5km/+1450m...

Deuxième hésitation : quelles chaussures choisir ? privilégier le confort et l'amorti ou le technique et agressif ? combat HOKA ou Dynafit, les 2 étant bien évidement à semelle VIBRAM.

La semaine dernière, j’avais parcouru le tracé long en Hoka.. Ayant opté pour le parcours "confirmé», je devrais passer moins de temps dans la colline et surtout courir un peu plus vite que sur "l'expert".. Je choisis donc les Dynafit !

Coté ravito, j'opte pour une ceinture UlTRASPIRE "Synapse", boisson EFFINOV Menthe , 1gel Mulebar et une gourde ULTIMUM Abricot (ma préférée!!!).



Voilà, avec tout ça, samedi est vite passé et nous sommes déjà dimanche matin.

Le réveil sonne tôt 6h !! j'ai l'impression d'aller bosser, un p'tit café + 2 disgestpain, une promenade réveil avec mon labrador et je file à Mimet...

20' d'échauffement et le départ est donné. Dès les premières foulées, une tête nouvelle est déjà bien connue se met au avant post : Mister KIMOSOP Edward

Récent vainqueur du trail de la Galinette/25km d'Aix en Provence mais surtout TOP 10 au dernier Marseille Cassis !!!!

Autant dire difficile à suivre le bonhomme ; je décide par la force des choses de le laisser faire son one man show... Au 11ème KM il compte déjà 8' d'avance... à ce rythme, je vais prendre 30’...

Une 2ème course commence alors. Mes sensations sont bizarres, je sors d'une bonne semaine d'entrainement 6 jours sur 7 ., et suis donc en manque de repères .Je ferai les 2/3 de la course avec le futur second, à jouer au chat et à la souris.. Moi le distançant sur le technique et lui revenant avec aisance sur le roulant (2H31 au dernier marathon de Turin) ; et ce jusqu' à 3km de l'arrivée ou je n'ai pu lutter avec mon chrono de 2H46... Comme quoi même sur le trail ça court vite ...

Cependant, notre surprise fut grande à l'arrivée ! nous qui avions géré notre course, nous annonçant le leader 30' devant, nous fîmes surpris de voir qu'il était arrivé 5' avant nous.. Fatigué, éreinté musculairement...dommage ...si on avait su on aurait pu essayer d'aller le chercher..



Bilan de ce trail de Mimet: une rentrée rassurante,une bonne maitrise de la distance et du parcours ,bien dans les relances et descentes techniques,un peu juste en montée et ca sera le travail à venir ...

Je termine donc 3ème au scratch/260 partants, en 2H55 sur ce parcours de 27,5km/+1450M de cailloux.

La suite, direction le FESTA TRAIL, pour retrouver mes amis et passer un bon we TRAIL FIESTA avec Pierre Toussaint à l’organisation, The Voice Ludo à l’animation, et Cédric Thérin au ravito corse !

 


Autre news:
11/10/2016 : Grand To Grand : le rêve américain accompli...
17/09/2016 : Mon Coup de Chaud sur Chamonix(une nouvelle version de la CCC)
02/06/2016 : Mai, la résurrection ?
19/03/2016 : Avec Mars ça repart...
07/03/2016 : Un mois de Février bien chargé ....
17/02/2016 : Ouverture Ultra -Trail saison 2016
11/12/2015 : Une rentrée nocturne au profit du Téléthon
14/10/2015 : Retour du Pays du Soleil Levant
13/09/2015 : Un été, des vacances pour essayer de reprendre confiance
22/07/2015 : Retour sur Avril - Mai - Juin - Juillet


» Consulter les archives

RSS



     
Designed by Nico35