06/05/2013

Les Foulées de St Claude

posté à 17h18 dans "2013"



Ce n'était vraiment pas prévu au programme à J-8 de la TransVulcania.
Comme le dit si bien le proverbe :"en mai fait ce qu'il te plait"...
Tout c'est décidé lors de ma dernière garde, ou mon ami-chef Pierre, aussi Maire-Adjoint de la Mairie de Meyrargues me glisse à l'oreille : "ça me ferait plaisir que tu viennes à notre course dimanche, depuis le temps !!!"... Trois part de pizza plus tard, je disais "OUI, mais attention, je viens pour toi, ne me demandes pas svp de courir vite car j'ai un beau chantier samedi matin à Ténérife !!! " Il répondit « OK ».. Le pacte était soudé.
Dimanche matin, après un samedi torse nu, c'est la pluie qui fait son apparition.. Les boules ! J'y vais, j'y vais pas ???? me suis engagé, alors j'y vais avec prudence...
Meyrargues Situé à 235 m d’altitude au nord-est d’Aix-en- Provence (15km), sur la route des Alpes. Entre Luberon et Sainte Victoire, surplombant la plaine de la Durance...




Arrivé sur place, je retrouve mon Pierre, et beaucoup de têtes connues et bien amicales... Je retire mon dossard et zou direction 20' de footing avant course.
H- 2minutes, sur la ligne de départ, je me rends compte que j'ai oublié ma ceinture cardio Garmin ! Bah , va falloir gérer, s'écouter pour éviter de se mettre dans le rouge et suivre ses habitués de distances courtes.
10h.. Pan !!! C’est parti pour 11,5km/+350m.... Une course nature en 3 parties : route (4,5km) chemin DFCI avec sa montée/descente (4km) et route 3km....Ça part vite ...enfin pour moi !
Je regarde ma montre au 2eme km : 7'O5 ... au 3ème km 10'50, au 5ème 18'45, euh et après trop concentré sur mon effort, j'ai oublié désolé !
Jusqu'au pied de la bosse, je dois être 15ème, au sommet 12ème et en bas de la descente 10.. La nature m'a aidé.. LOL



Je finis donc cette course en 10ème position, en 44'25; mais aussi avec une récompense pour être venu, 3ème V1...mais surtout 0 blessure (même si je me suis envoyé dans la descente sous la pluie, pas bien) et peu fatigué musculairement...(le lendemain, une p'tite natation de 34', pour 1800m à base de Crawl et Dos pour remettre tout ça en ligne)



Le Team Endurance Shop était là, et récupère 3 trophées ...



Et voilà, maintenant, il n'y a plus qu'à patienter dans la canapé, jusqu'à jeudi pour l'envol pour Las Palmas del Tenerife, avec la devise de mon ami Pierre "Point trop n'en faut !!!"



Bye, Seb.

 


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