28/05/2012

Mai : reprise de la compétition ....

posté à 06h10 dans "2012"



Le WE du 19/20, je décidais de participer à une course.. mais laquelle ? la météo n'était vraiment pas au rendez-vous... orages, vents et grêle par endroit.. pas très réjouissant tout ça pour courir, et mon nouveau petit potager !!!
mon premier choix était le Trail des Maures, mais là la météo ça ne devait pas être ça.. du coup ???
Direction le samedi 19 mai, sur Gigondas pour participer aux Dentelles Ventoux 57km/++3200 ...




Après la coupure de la Ste Victoire, un bon bloc de 15 jours d'entrainement, une semaine correcte la semaine de la course; donc un dossard pas facile à négocier mais tant pis, on serrera les dents !!!
Le plus dur ??? le réveil !!! 4H !!! petit déj, balade de la chienne et 1H20 de voiture pour arriver à Gigondas ...
6H45 sur place je récupère mon dossard et attends 7h15 la navette qui nous amène à Bédoin pour le départ à 8H30...
Petit échauffement, un gel est c'est parti...



3km de route avant d'attaquer la mythique montée du Ventoux...que je franchirais 1H40 après le départ, ensuite longue descente, quelques toboggans, la traversée des Dentelles Ventoux et Gigondas pour l'arrivée...
Le départ et la montée: je sens tout de suite que les cuisses sont lourdes...je transpire énormément...le cardio ne monte pas ...parti dans le groupe de tête, je franchirais le Ventoux en 5ème position...
Descentes et toboggans... je me refais la cerise dans la descente (attaquée prudemment) avant de courir à un rythme plus soutenu ensuite ...au 45ème Km, je me retrouve 3ème...



La traversée des Dentelles sous la chaleur, me permettront de reprendre le second parti fort (car il comptait 20' d'avance sur moi au 45ème km)...
Je boucle ce périple en 6H27.. content, car une fin rythmée, et une après course pas trop explosé...
Il aura fallu attendre 19H30 soit 4h dans l'herbe la remise des prix...puis reprendre la route 1H20
Là je ne vous cache pas que j'étais "dégondé" !!!



Petite semaine derrière avant de partir pour Courmayeur et vivre le début d'une belle aventure ...
Mais ça je vous en parlerai un peu plus tard ...
Patience!!!!



Seb.

 


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